Pomáhám lidem zlepšit kondici, postavu a zdraví. Bez extrémů a nesmyslných diet!
ZDRAVÍ, VITALITA A FUNKČNÍ TĚLO
Cílem je kondice, zdraví a celková vitalita! Nejde jen o vzhled, ale o to, jak vaše tělo funguje.
ODBORNOST A VZDĚLÁNÍ
Jsem certifikovaný fitness trenér a výživový poradce (MaxFitness Academy by FitPraha a Institut zdravého životního stylu v Praze). Využívám vědecky podložené postupy, které mají výsledky!
STRAVA NA MÍRU A BEZ EXTRÉMŮ
Žádné nesmyslné extrémní diety. Nastavíme stravu, která vás bude bavit, současně dovede k cíli a vydrží dlouhodobě!
TRÉNINK NA MÍRU VAŠEMU CÍLI
Trénujte tam, kde se cítíte nejlépe. Ve fitku, venku nebo třeba u vás doma. Nastavíme spolu efektivní plán, který bude odpovídat vašim možnostem a cílům. Systém, který bude dlouhodobě funkční a přinese výsledky, které uvidíte, ale hlavně udržíte.
STRAVOVÁNÍ, KTERÉ DÁVÁ SMYSL
Žádné extrémy ani zbytečné zákazy. Vymyslíme jídelníček, který vás bude bavit a bude udržitelný. Naučím vás chápat potraviny i roli makroživin v praxi. Ukážu vám, jak se orientovat při nákupu běžných potravin, sportovních doplňků výživy, vitamínů a jak je vybrat správně.
NUTRIČNÍ PORADNA KRALUPY NAD VLTAVOU
Nutriční poradnu najdete v areálu Plaveckého bazénu v Kralupech nad Vltavou, v ulici V Luhu 1089. Zaměření poradny - výživové poradenství, osobní tréninky a regenerace s cílem zlepšení kondice, zdraví i životního stylu.
Prostory poradny slouží pro úvodní konzultace, individuální výživové poradenství a komplexní analýzu těla za pomoci bioimpendančního měření.
Součástí služeb je také poradenství v oblasti osobních tréninků a pohybu, sportovní výživy, suplementace, regenerace a celkové kondice.
Konzultace probíhají po předchozím objednání.
JSTE PŘIPRAVENI NA ZMĚNU?
Výsledky nezačínají zítra. Začínají právě teď.
🇬🇧 Spolupráce možná rovněž v anglickém jazyce - Coaching available also in English.