O MNĚ
REÁLNÉ VÝSLEDKY PRO BĚŽNÝ ŽIVOT
Pomáhám lidem všech věkových skupin zlepšit kondici, postavu i celkové zdraví bez extrémů, zkratkovitých řešení a nesmyslných diet. Zaměřuji se na dlouhodobě udržitelný životní styl, funkční kondici a celkovou vitalitu. Nepřipravuji závodní kulturisty. Moje práce směřuje k reálným výsledkům v běžném životě. Lepší kondice, více energie, pevnější tělo a dlouhodobé zdraví.
VÍC NEŽ JEN TRÉNINK: KOMPLEXNÍ PÉČE
Nejsem trenér, který tlačí za každou cenu. Vedu klienty klidně, věcně a s důrazem na výsledek. Každý klient je jiný, proto stavím na trpělivosti, individuálním přístupu a schopnosti vnímat jeho reálné potřeby. Spolupráce se mnou je pro ty, kteří to myslí vážně. Pro lidi, kteří chtějí změnu, ale zároveň chtějí rozumět tomu, co dělají a proč.
Moje práce nestojí jen na tréninku. Zaměřuji se na komplexní přístup – pohyb, výživu, regeneraci i celkový životní styl. Cílem není krátkodobý efekt. Cílem je dlouhodobá změna.
🇬🇧 Spolupráce možná rovněž anglickém jazyce - Coaching available also in English.
OSOBNÍ TRENÉR
Licenci osobního trenéra ve fitness jsem získal v prestižní MaxFitness Academy by FitPraha pod vedením Bc. Pavla Kuncla a jeho týmu trenérů.
NUTRIČNÍ PORADCE
Profesní kvalifikaci výživového poradce jsem absolvoval v pražském Institutu zdravého životního stylu Ing. Pavlíny Dostalíkové.
DISCIPLÍNA PROVĚŘENÁ V PRAXI
Více než 20 let služby u Policie České republiky, včetně zahraničních misí (Kosovo, Irák), mě naučilo disciplíně, psychické odolnosti a práci pod tlakem. Stejný přístup dnes uplatňuji v tréninku i výživě. Bez výmluv. S důrazem na výsledek. Jsem zvyklý dotahovat věci do konce. Díky tomu vám pomohu nastavit režim, který budete schopni dlouhodobě dodržet a který vás dovede k výsledkům. Na vaší cestě nebudete sami. Budu vám oporou ve chvílích, kdy to půjde snadno i když to začne drhnout.
